#15 Pucharowo + 2 dzień Skinny Pink Diet.

(...) Człowiek popełnia błędy, powoli idzie na dno, nie zdajesz sobie sprawy, że upaść jest tak łatwo

(...) Życie nie jest proste i zdaj sobie z tego sprawę, walcz o co tylko możesz, miej siłę i wiarę, czasem się tak czuję, jakby brakowało tlenu i to wcale nie kwestia mojego charakteru. [klik]

Zabijcie mnie. :) Naprawdę, zabijcie. Powinnam dostać medal i to złoty. ! O, i puchar. ! 

Za spieprzenie czegoś, co się ledwo zaczęło. Nie mam już do siebie siły. Czy tak trudno powiedzieć to cholerne 'nie'. ? No nie, to tylko jeden wyraz. ! Ale oczywiście że nie powiem, bo po co. ? Lepiej przytaknąć głową i jeść, nie ma co. Brawo dla mnie.
Szło mi tak pięknie..właśnie, szło. Postanowiłam dzisiaj, że będę na kilku walach ryżowych i obiedzie. Żeby nie było, niby 5 posiłków dziennie. Jeden wafel o 6 rano, drugi o 9, trzeci o 12, obiad o 15 i czwarty wafel o 18. Piękny plan, prawda. ? Ale wszystko szlag trafił, przyjechali nagle goście. Oo i kupili dla wszystkich po kebabie. Dosłownie podstawiono mi go pod nos.

Podziękowałam i powiedziałam, że nie zjem bo jestem najedzona, ale sam wzrok mojej mamy mówił, że jak nie zjem to mnie wieczorem ukatrupi i zabierze do lekarza, och jak miło. :))
Chyba zwymiotuję..jestem napchana, o wiele za dużo. Zaraz pęknę, tyle zjeść..
Podsumowując, piękny dzień zawalony. Spieprzony po całej linii, a co.

Ćwiczenia : 

* 55x nożyc pionowych i poziomych
* 100 pajacyków
* 10x unoszenie nogi w siadzie prostym
* 50x wymachów nogą w bok
* 20 przysiadów Plié
* 250 brzuszków
* 1 dzień A6W
Co do A6W to ja robię z pomocą aplikacji na androida 'Aerobiczna Szóstka Weidera A6W'. Moim zdaniem przydatne, nie musisz się zastanawiać czy robisz to co trzeba i tyle razy ile trzeba, a jest jeszcze zobrazowane dokładnie jak wygląda każde z ćwiczeń. Jak ktoś chętny do tych ćwiczeń, to tą aplikację polecam.