#04 +5 dla humoru

Bilans :
* 3 niewielkie placki do tortilli z samej mąki i wody - ok. 200 kcal
* herbata zielona z imbirem
* musli - 170 kcal
* 2 wafle ryżowe - 38 kcal

Razem : 408 kcal / 500 kcal

Waga pokazała 45 kg. ! Kilogram poszedł w dół, matko. ! Ale się cieszę, humor mi się poprawił w 100%, nie licząc tego, że od jutra będę musiała się pilnować. Mianowicie, jadę do babci na święta i nie będę miała jak pisać, u niej nie ma internetu..tak samo nie będę miała jak sprawdzać kalorii poszczególnych dań, ale spiszę kilka takich, które najprawdopodobniej się pojawią.

Pierogi. Dowiedziałam się, że babcia zrobiła mi pierogi. :) 

Super, świetnie, kocham pierogi.

Co z tego, że jeden ma 87 kcal. ? ;-: 

Zjem najwyżej..trzy. ? A resztę dam kotu, wyrzucę, cokolwiek. Coś się wymyśli.

Dzisiaj miałam tortille, ale z samej wody i mąki, bez oleju i innych tłuszczów.

Ja zjadłam same placki, bez żadnych dodatków. A najzabawniejsze było to, że dostałam ich 8 na talerzu..hahah 8 placków. ! Jak miałam ich tyle zjeść i zniszczyć wagę, która zmalała. ?

O nie ma mowy, po moim trupie.

Kombinowałam cały czas. Ubrałam na nogi duże kapcie i kiedy nikt nie patrzył, wkładałam po jednym placku i szłam do łazienki z jakimś pretekstem, wyrzucając je w toalecie. Z tego wyszło, że zjadłam tylko 3.

Do końca dnia wytrzymałam na wodzie i zielonej herbacie, po drodze łapiąc trochę musli i wafli ryżowych, które mają mało kalorii, a jak dla mnie są sycące.

Na koniec dostałam jeszcze czekoladki miętowe w czekoladzie, ale one wylądowały w szufladzie między innymi słodkościami.

Ćwiczenia :
* 4 dzień wyzwania - 110 brzuszków

Iii..z ćwiczeń to by było na tyle. Rzecz biorąc dzisiejszy dzień minął mi raczej na leżąco, czy siedząco, bo co wstałam, to kręciło mi się w głowie i przechodziło mnie rażące gorąco. Ale to chwilowe, jestem tego pewna.

                                                                    Trzymajcie się, nie dajcie się świętom chudzinki. ♥