#09 Kręta droga do sukcesu + 1 dzień Alice's Diet.

Bilans :

* zwykła herbata

* zielona herbata z imbirem :)

Witajcie motylki, jak się trzymacie. ? :)
Mam dobry humor, nawet bardzo. Jak do tej pory nic nie zjadłam, tylko wypiłam dwie herbaty i wodę, i jeśli nic się nie zmieni do końca dnia, to pierwszy dzień diety pójdzie jako zaliczony.

Obawiałam się, że będzie o wiele trudniej powstrzymać się przed jedzeniem, ale o dziwo nie jestem głodna. Czuję się najedzona, może to zasługa herbaty. ? Albo silnej woli, ha. ! Oglądałam nawet 'Ewa gotuje' i teraz 'Ugotowani', a patrząc na jedzenie nie czuję głodu. No musiałam jeszcze pokłamać, że zjadłam.. Jako, że jestem sama w domu (razem z rodzicami i bratem miałam jechać do wujków, ale się wymigałam), to wyciągnęłam jakieś miski i polałam zupą, na talerz dałam okruszki chleba, by było widać, że faktycznie "jadłam". Jestem mega szczęśliwa. Nie dałam się namowom, by zjeść tosta, ryżu, wafla z malinowym dżemem, a on jest naprawdę pyszny. Robiła go moja babcia, a jak dla mnie ona robi najlepsze dżemy na świecie. <3

Jutro sobie zjem, oczywiście do limitu 150 kcal. Na śniadanie 'coś', by mama się nie czepiała, że idę z pustym żołądkiem do szkoły i trochę obiadu, by rodzice widzieli, że jem. Do 150 kalorii, dam radę.

Ćwiczenia : 

* 100 pajacyków

* 20x nożyc (pionowych i poziomych)

* 190 brzuszków

* 30 wymachów na każdą nogę

* -"- w bok

Jutro poniedziałek, a z nim znienawidzony przeze mnie basen. I powtórka z biologii, dzień pełen atrakcji..zobaczymy jak to będzie. Każda z nas da radę dojść do sukcesu, wierzę w to. <3